便利な世の中が、生きにくい日々を作っている。現代は以前にまして、はるかに豊かになったはずなのにどうして心を蝕む人が後を絶えないのか？それは皆、自分以外の誰かやヒーローになろうとしているから。
自分らしく、自分の感覚を研ぎ澄まし、自分を信じるべきではないか!?…スポーツにビジネスに…現代社会のあらゆるシーンで悩む人たちを救う一冊。
- 仕事やスポーツの結果、
日常生活でさえも自分を追い詰めてしまっている人 - 人付き合いや会社、組織やチームで生き辛さを感じている人
- ライバルに囚われすぎて肝心な自分を見失っている人
- 成功目前のあと一歩でいつも失敗する人
- 行動の一歩を踏み出す勇気が欲しい人
- 自分に無理がない…そしてそのリミットを高めていける目標設定の方法を学べる
- 変化が激しい現代社会をサバイブする心構えと自己変革のノウハウが手に入る
- 自分の潜在能力に気付くことで、無限大の未来の可能性が広がる
- 目標を設定しても行動できない…そのメカニズムを知り行動の一歩を踏み出せる
他の誰かになろうとするより、
自分らしさを武器にした人が一番強い。
やりたいことや高い目標に対し、「自分には無理だ」と思っているのは、リミッターがかかっている状態です。そのリミッターを外し、自分らしく成果を出す方法をお伝えするのが本書です。
私がふだんコーチングを行なっているアスリートも、実は9割以上が「あんまり自信がない」「自分なんて大したことない」という状態からスタートしています。何を話しても後ろ向きで、「自信がない」「うまくいかない」という言葉を発しては、自分を追い詰める……そんな人が、意識を変えるだけで、おもしろいほど結果を残せるように。本書には、そんな事例があふれています。ちょっとした「思考のスライド」で、人は変わることができるのです。特別恵まれた環境にいなかったとしても、今は驚くような活躍ができていなかったとしても、大丈夫。何も心配いりません。
プロのメンタルコーチのメソッドを使って自分の可能性を引き出し、驚くほど活躍する自分に出会ってください。
1万人のアスリートに加え、たくさんのアスリート、ビジネスパーソンと向き合ってきたからこそ断言できます
――「人間はみんな、伸びしろのカタマリだ」と。
- STEP0「自分らしさ」こそ
最強の武器である - STEP1秘めた潜在能力を見つけ出す
「セルフリサーチ」 - STEP2潜在能力の邪魔をする
「思い込み」を解除しよう - STEP3自分らしく目標達成できる
「ゴール設定」のコツ - STEP4ここ一番で潜在能力を引っぱり出す
「自分コンパス」のつくり方 - STEP5スランプに効く!
「セルフコーチング」で自分を整える
1983年 イギリス生まれ東京育ち。一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会 代表理事
脳と心の仕組みを学びながら、勝負所で力を発揮させるメソッドを構築。金メダリストから学生アスリートまで、野球、サッカー、水泳、柔道、サーフィン、競輪、卓球など、競技・プロアマ・有名無名を問わず、そのコーチングによってパフォーマンスを激変させるアスリート、チームが続出中。スポーツ指導者や選手の保護者へのコーチングも好評。14万人を超えるTwitterフォロワーに日々メッセージを発信中。著書に『モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術』(KADOKAWA)などがある。
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3ヶ月間にわたり、あなたの潜在能力を引き出すオンラインプログラムを提供します。アウトプットを実践していただくべく、成果や目標を最速で実現するのに役立つワークもご用意いたしました。
ワークを完了して頂くと、オンラインセミナーに無料でご招待いたします。その後の診断アドバイスで、より行動を実践しやすい新たなご自身を手に入れていただけます！
自分自身を高めるコーチングを提供しています!!
